DIA 11

RETO DOLOR LUMBAR

SALUDO AL SOL

ESTE EJERCICIO ES CUANDO YA HAYA BAJADO NBASTANTE EL DOLOR

DEBEN REALIZAR TODOS LOS APSOS QUE SE VE EN LA IMAGEN

PORFAVOR SI QUIEREN VIDEO Y UN AFORMA MAS FACIL DE HACERLO

ESCRIBAN EN EL GRUPO DE RETO PARA AYUDARTE CON UN VIDEO