- ElBrujodelaFisioterapia
- Posts
- DIA 7
YA ES HORA DE GANAR FUERZA MUSCULAR EN LAS PIERNAS
Este ejercicios el flexión de cadera
realiza 20 repeticiones de cada pierna
siguiente ejercicio
este ejercicio se llama abducción de cadera
realiza 20 repeticiones de cada pierna
siguiente ejercicio
este ejercicio se llama extensión de cadera
realiza 20 repeticiones de cada pierna
recuerda el día de mañana
vamos a tener un live en tik tok
para responder sus preguntas y ayudarles con dudas que tengan
en el grupo voy enviar el link del live
un abrazo
att:
el brujo del dolor