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- 😵💫no puedes agacharte y te duele la espalda baja😵💫
😵💫no puedes agacharte y te duele la espalda baja😵💫
Es importante que este fuerza y flexible el musculo isquiotibial
👀mira el video para aprender el ejercicio👀
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✅pero si presenta ya mucho dolor y no sabes que hacer, no esperes mas porque el dolor sigue avanzando y debes actuar lo mas antes posible si quieres vivir una vida sin dolor✅
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