RETO

TE ENVIO MI VIDEO PARA QUE PUEDAS IMPLEMENTAR LOS ARANDANOS A TU VIDA DIARIA

@elbrujodeldolor

#quito_ecuador🇪🇨 #ciaticainflamada #lumbalgiasyciaticas #hernialumbarl5s1 #dolorlumbar😫 #dolorlumbar #ciaticamaldita

PERO TE DEJO EL EJERCICIO DE AHORA PARA QUE PUEDAS DE INGUAL MANERA IMPLEMENTARLO